Ihr Nutzen

Was bringt Ihnen dieses golfspezifische Fitness Training persönlich?

Die objektiven Veränderungen sind:

• Ihre golfspezifische Fitness wird erhalten und weiter aufgebaut
• Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und kräftigen die golfspezifischen Muskeln, was gleichzeitig den Effekt eines Ganzkörpertraining mit sich bringt
• Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit, Ihr Bewegungspotenzial wird erweitert
• Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit   
• Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
• Verbesserung der Körperstatik, sichtbare Optimierung der Körperhaltung
• Optimierung von Rhythmus und Koordination beim Golfschwung
• Vergrösserung des Bewegungsradius
• Sie schaffen die physische Grundlage für einen kontrollierbaren konstanten Golfschwung
• Sie verbessern die Reproduzierbarkeit Ihres Golfschwung, d.h. Ihr Golfspiel gewinnt an Beständigkeit
• Minderung der Verletzungsanfälligkeit
• Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden    
• Längeres beschwerdefreies Training der Golftechnik möglich
• Sie verbessern Ihr Handicap

Die subjektiven Veränderungen sind:

• Sie erhalten ein besseres Körpergefühl und damit steigt die innere Ruhe, das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden
• Ausgleich von Blockaden und Dysbalancen
• Sie lernen mehr über sich und den Golfsport
• Sie fühlen sich leistungsfähiger, sind einfach "immer gut drauf…".   
• Sie erleben mehr Freude am Golfsport: " Fit for Golf - Fit for Life!"
• Genussvolle Golfferien und -weekends frei von Verspannungen und anderen Beschwerden