Ihr Nutzen
Was bringt Ihnen dieses golfspezifische Fitness Training persönlich?
Die objektiven Veränderungen sind:
- Ihre golfspezifische Fitness wird erhalten und weiter aufgebaut
- Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und kräftigen die golfspezifischen Muskeln, was gleichzeitig den Effekt eines Ganzkörpertraining mit sich bringt
- Förderung von Flexibilität und Beweglichkeit, Ihr Bewegungspotenzial wird erweitert
- Verbesserung der Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit
- Kräftigung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Körperstatik, sichtbare Optimierung der Körperhaltung
- Optimierung von Rhythmus und Koordination beim Golfschwung
- Vergrösserung des Bewegungsradius
- Sie schaffen die physische Grundlage für einen kontrollierbaren konstanten Golfschwung
- Sie verbessern die Reproduzierbarkeit Ihres Golfschwung, d.h. Ihr Golfspiel gewinnt an Beständigkeit
- Minderung der Verletzungsanfälligkeit
- Vorbeugung gegen Rückenbeschwerden
- Längeres beschwerdefreies Training der Golftechnik möglich
- Sie verbessern Ihr Handicap
Die subjektiven Veränderungen sind:
- Sie erhalten ein besseres Körpergefühl und damit steigt die innere Ruhe, das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden
- Ausgleich von Blockaden und Dysbalancen
- Sie lernen mehr über sich und den Golfsport
- Sie fühlen sich leistungsfähiger, sind einfach "immer gut drauf…".
- Sie erleben mehr Freude am Golfsport: " Fit for Golf - Fit for Life!"
- Genussvolle Golfferien und -weekends frei von Verspannungen und anderen Beschwerden