Squash-Spieler

KINESIS TRAINING FÜR SQUASH-SPIELER

Was bringt Dir dieses Training?       

> Du optimierst Haltung, Koordination, Beweglichkeit und Rhythmus für mehr Konstanz
> Du schaffst die physischen Grundlagen für einen kraftvolleren und kontrollierbareren Aufschlag mit Ganzkörpertrainingseffekt
> Du verbesserst die Reproduzierbarkeit deiner Schläge und gewinnst an Beständigkeit
> Du beeinflusst positiv Deine Schlag- und Lauftechnik und Deine Agilität
> Du beugst Verletzungen durch Fehlbewegungen vor
> Du eliminierst muskuläre Dysbalancen

Du erhältst ein besseres Körpergefühl und damit steigt das Selbstvertrauen und das allgemeine Wohlbefinden

Mit Personal TrainingPaar-Training oder Training in einer kleinen Gruppe wird Ihre Motivation zum Training ständig aufgefrischt. Ihr Potenzial wird Ihnen bewusst. So trainieren Sie für sich persönlich zielorientiert, präventiv und sehr effektiv. Eine gute Investition in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Lesen Sie die begeisterten Feedbacks meiner Kunden auf meiner Webseite.